福岡県北九州市小倉北区のフィットネスクラブ




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スクール

ピラティススクール

ココロとカラダを美しく。カラダの変化の“気づき”を体感してください。

ピラティスの特徴はカラダの芯=コアを安定させ、独特な呼吸法に合わせて正しく筋肉を使う方法をカラダに認識されることにあります。姿勢の悪さ、ゆがみなどを正し、リラクゼーション効果を保ちながら、本来のしなやかなカラダを手に入れましょう。

ルネサンスのピラティススクールは、ここが違う!

初めての方もしっかり学べる、少人数制です。

1クラスの定員は15名。少人数制なので、初めての方はもちろん、ピラティスをより極めたい上級者の方も満足していただけます。

インストラクターは全て有資格者です。高品質なピラティスのレッスンを提供します。

レッスンを担当するインストラクターは、国際的な指導ライセンスを持っています。
認定試験をクリアし、確かな指導力を持ったインストラクターが指導いたしますので、いち早く効果を実感していただけるはずです。

ピラティスにはこんな効果が!

1. おなか周りのシェイプアップに。

おなか周りの筋肉を使うエクササイズになるので、おなかの引き締めに効果的。おなかぽっこりが気になる方にオススメのエクササイズです。

2. 姿勢が良くなり、美しいボディラインに。

歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、バランスのよい姿勢をキープできるという効果があります。中には、『身長が伸びた』 という声をいただくこともあります。

3. 便秘解消や自律神経の調整、胃腸の働きが活発に。

正しい呼吸法をマスターすることで、便秘解消や自律神経の調整、胃腸の働きが活発になるなど、体調に様々な変化が表れてくるでしょう。

4. 心身ともにリラックス。

背骨をひとつひとつ丁寧に動かすことで、副交感神経が刺激され、血行を促進。カラダのストレスを取り除きリラックス効果を高めることができます。


北九州市小倉北区
小倉駅構内(新幹線口)にある
スポーツクラブ ルネサンス小倉が
選ばれる理由♪

  1. ■ルネサンス小倉は小倉駅構内新幹線口1階(北口)!

    だから雨の日も傘いらず!
    ひまわり通りも近くてお買い物も便利!
    北九州の真ん中!!
    地域の皆様の健康づくりをサポートします!
  2. ■ワンフロアで施設が充実!

    フィットネスジム(有酸素運動&ウエイトマシン)
    スタジオ2面&プール
    ダイエットやストレス発散に最適!
    特にお風呂やスパが大人気☆
     
  3. ■認定資格を持ったトレーナーの、確かな指導で安全!安心!

    ダイエット・体力向上・筋力アップ!
    確実な効果が期待できます!!
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 小倉 基本情報

アクセス・地図
「小倉駅」構内新幹線口1F(旧 北口)
新幹線改札口左のエスカレーターを降りれば目の前!
アクセスマップ
住所
〒802-0001
福岡県 北九州市小倉北区浅野1-1-1
※西鉄バス・モノレール・JR・新幹線からのアクセス抜群
電話
093-513-2222
営業時間
月〜木 :10:00〜23:00
土   :10:00〜21:00
日・祝 :10:00〜19:00
(入会・各種手続は営業時間1時間半前まで)
休館日
毎週金曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有
駐輪場 有
サービス内容
スポーツクラブ、フィットネスクラブ、ジム、プール、スタジオ、ホットヨガ、エアロビクス、RPB、ヨガ、ズンバ(ZUMBA)、バレトン、成人スイミングスクール、ダイエット、ピラティス、ストレッチ、スパ&サウナ、パーソナルトレーニング、エステルーム、ショップ(スポーツウェア・水着・サプリメント)駐車場、駐輪場
設備
ジム スタジオ プール お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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